Nghe bác sĩ Peng Xin của Đại học Y khoa Trung Quốc tại Trạm B. Một số nội dung khiến khán giả bật cười.
Phim kể về một kỹ sư cao cấp bị trầm cảm. Bác sĩ Peng đã kê cho anh ấy thuốc sắc Liujunzi và thuốc sắc Siwu, v.v., nhưng chúng không có tác dụng nhiều.
Tiến sĩ Peng cho biết, kỹ sư cao cấp này không hiểu được nhiều thứ. Anh ấy phàn nàn về điều này và điều đó. Anh ta không hài lòng với bảy điều và bực tức với tám điều suốt ngày.Không thể ngủ vào ban đêm.Bản thân bác sĩ Peng đã nói rằng y học không có giải pháp và nói với người kỹ sư rằng tôi sẽ đưa ra phương pháp điều trị tối ưu cho anh. Nếu nó không hoạt động trở lại, tôi không thể làm gì được.
Cách chữa trị cuối cùng là làm cho anh ta bước đi được.
Anh chàng này đi bộ từ Jianguomen đến Xiangshan và quay lại, đi hàng chục dặm trong một ngày.Khi tôi về nhà vào khoảng 9 giờ tối, tôi thậm chí còn không rửa chân. Tôi vừa ngủ quên trên giường.
Nhiều công nhân cổ trắng có vấn đề về đường tiêu hóa kém và tâm trạng tồi tệ vì thiếu tập thể dục, cộng với các hoạt động xã hội liên tục, gánh nặng cho đường tiêu hóa và bất hòa trong dạ dày gây bồn chồn.
Các thí nghiệm khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục thúc đẩy sản xuất endorphin trong cơ thể con người, điều chỉnh cảm xúc của con người và khiến con người cảm thấy hạnh phúc.
Trên thực tế, tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho não.
Bản chất của lợi ích của việc tập thể dục đối với não dường như đến từ việc một số phân tử được tạo ra trong cơ, đường tiêu hóa và gan do tập thể dục gây ra có thể vượt qua hàng rào máu não và mang lại nhiều tác dụng có lợi cho não.
Các phân tử của hầu hết các loại thuốc không thể vượt qua hàng rào máu não và không có tác dụng lên não.
Không nên xem nhẹ bất kỳ loại thuốc nào được cho là có khả năng nuôi dưỡng não.Ngay cả khi nó có tác dụng thì tác dụng của nó nhìn chung kém trực tiếp và mãnh liệt hơn nhiều so với việc tập thể dục.
Đi bộ nhiều hơn, đi bộ nhiều hơn. Vào mùa xuân, đi bộ sẽ rèn luyện cơ thể và ngắm cảnh. Chúng ta hãy đi bộ nhiều hơn qua những bông hoa và cây liễu.
Sáng nay tôi rời nhà lúc 7 giờ và về nhà sau 8 giờ.Tại Khu thắng cảnh văn hóa kênh đào, hãy chạy bộ và tập Baduanjin.
Khu thắng cảnh văn hóa Canal chỉ cách nhà tôi một trường học.Nó chỉ cách đó mười phút đi bộ.Phong cảnh tuyệt đẹp, hoa mai, hoa đào, hoa mai nở rộ, những con đường quanh co thể hiện trọn vẹn vẻ đẹp huyền ảo của vườn hoa Trung Hoa.
Hầu hết những người tập thể dục ở đây đều chạy bộ.Hầu hết người trung niên và người già đều thực hành Baduanjin Zhanzhuang.Các phương pháp tập luyện khác nhau đều có những lợi ích riêng và tùy thuộc vào sở thích của mỗi người.Miễn là bạn tập thể dục, tập thể dục vừa phải sẽ tốt cho cơ thể bạn.
Hôm qua tôi đã nói về việc chị gái đồng nghiệp của tôi không thể bán được động vật có vỏ.Cảm ơn những người đã thích nó!
Rất mong nhận được sự giúp đỡ của bạn!tri ân!
-Quyết-định.jpg)
